まず最初に「マカ」とは、どのようなものかを説明します。マカは植物の根っこであり、朝鮮人参などの仲間です。マカには、血液の流れを良くするアルギニンというアミノ酸が含まれています。このアルギニンが成長ホルモンの分泌を促し、若返りの効果や、男性の精力増大、女性の不妊改善に効果があります。このアミノ酸のおかげで、男性にとっては勃起不全の回復としてのサプリメントとして、女性には不妊症改善のサプリメントとして人気を集めているのがマカなのです。

アルギニンは、人間の体内で生成することができるアミノ酸なので、一度に大量摂取しない限り、副作用などもありません。マカは非常に安全なサプリメントといえるでしょう。ですが、気をつけなければならない点もあります。マカは成分ではなく植物の名前なので、マカが何グラム配合ときちんと表記されているものを買わなければ、効果は期待できません。コンビニや薬局の派手な箱に入っている商品のなかには、含有物は書いてあっても分量まで書いていない商品がたくさんあります。マカのサプリメントを購入するときは、その点に注意するとよいでしょう。